متجر سمكمك: استمتع بأفضل أنواع الأسماك والمأكولات البحرية

سمك الحريد من سمكمك

فوائد سمك سلطان ابراهيم

[list=margin-top:0;margin-bottom:0;padding-inline-start:48px;][*]غني بالأحماض الدهنية الأساسية: يحتوي سمك سلطان إبراهيم على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا-3، والتي تعتبر أساسية لصحة القلب والأوعية الدموية.
[*]مصدر غني بالبروتينات: يحتوي سمك سلطان إبراهيم على كمية كبيرة من البروتينات التي تساعد في بناء العضلات وتعزيز الشعور بالشبع.
[*]مفيد لصحة العظام: يحتوي سمك سلطان إبراهيم على كمية معتبرة من الكالسيوم والفوسفور وفيتامين D، وهي عناصر ضرورية لصحة العظام.
[*]يعزز الصحة العقلية: تشير الدراسات إلى أن تناول الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في سمك سلطان إبراهيم يمكن أن يساعد في تحسين مزاج الشخص وتقليل خطر الاكتئاب.
[*]يساعد في خفض ضغط الدم: بفضل احتوائه على أوميغا-3، يمكن أن يساعد سمك سلطان إبراهيم في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.
[/list]

عروض السمك اليوم

[list=margin-top:0;margin-bottom:0;padding-inline-start:48px;][*]خصومات هائلة: استفد من خصومات كبيرة على مجموعة متنوعة من أصناف الأسماك الطازجة والمأكولات البحرية المجمدة.
[*]عروض خاصة بموسم الصيد: لا تفوت الفرصة للاستمتاع بأفضل أنواع الأسماك الموسمية بأسعار مناسبة خلال فترة موسم الصيد.
[*]تخفيضات على الكميات الكبيرة: اشترِ بكميات كبيرة واستمتع بتخفيضات إضافية على الأسماك والمأكولات البحرية.
[*]عروض محدودة الوقت: استمتع بعروض خاصة محدودة الوقت على بعض أنواع الأسماك النادرة والمميزة.
[/list]

افضل متجر اسماك

فوائد السمك البلطي

[list=margin-top:0;margin-bottom:0;padding-inline-start:48px;][*]غني بالبروتينات: يحتوي السمك البلطي على كمية عالية من البروتينات، التي تعتبر أساسية لبناء العضلات وتجديد الأنسجة في الجسم.
[*]مصدر ممتاز للأحماض الدهنية الأساسية: يحتوي السمك البلطي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا-3، والتي تعتبر مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية.
[*]غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي السمك البلطي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم مثل فيتامين D والكالسيوم والفوسفور.
[*]مفيد لصحة الدماغ والعيون: تحتوي الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في السمك البلطي على فوائد كبيرة لصحة الدماغ والعيون، حيث يعتبر تناول السمك البلطي منتجعًا طبيعيًا لتحسين الذاكرة وتقليل خطر أمراض العيون.
[*]يعزز الصحة العامة: تناول السمك البلطي بانتظام يساعد في تقوية جهاز المناعة وتحسين الصحة العامة للجسم.
[/list]

طريقة طبخ الروبيان المجفف

المكونات:

• 200 جرام من الروبيان المجفف
  
• 2 فص ثوم مفروم
  
• ملعقة كبيرة زيت زيتون
  
• رشة من الفلفل الأسود
  
• رشة من الفلفل الحار (حسب الرغبة)
  
• ملح حسب الذوق
  
• عصير ليمونة واحدة
  
• خضار مشكلة (اختياري)
  

الطريقة:

[list=margin-top:0;margin-bottom:0;padding-inline-start:48px;][*]قم بنقع الروبيان المجفف في ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة لإعادة ترطيبه.
[*]بعد ذلك، قم بتصفية الروبيان وتصفيفه جيدًا.
[*]سخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضف الثوم المفروم وقلبه لمدة دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون.
[*]أضف الروبيان المجفف إلى المقلاة وقلبه برفق لمدة 2-3 دقائق حتى ينضج.
[*]أضف الفلفل الأسود، الفلفل الحار، والملح حسب الذوق، وقلب المكونات جيدًا.
[*]بعد ذلك، أضف عصير الليمون وقلب المكونات مرة أخرى لمدة دقيقة إضافية.
[*]قدم الروبيان المجفف الساخن مع الخضار المشكلة أو الأرز الأبيض.
[/list]